Калькулятор темпа предназначен для расчета оптимального результата и темпа перед ответственной гонкой, основываясь на своих личных рекордах. Применяя значения максимальной интесивности для конкретной дистанции, выведенные в книге Петера Янсена «ЧСС, лактат и тренировки на выносливость», мы можем прогнозировать вероятный результат для другой дистанции.

Калькулятор позволит определить оптимальный темп на дистанциях:
800м
1 000м
1 500м
2 000м
3 000м
5 000м
10 000м
21 097м
42 195м

Ссылка на калькулятор
https://athletic-events.com/ru/pace-calculator

Удачных стартов!
Made on
Tilda